Онлайн-консультация

Бережная помощь психолога семьям, женщинам, детям и подросткам

Клинический психолог, женско-семейный и детско-подростковый психолог, Учитель гуманной педагогики. Специалист по превентивной поддержке здоровья, консультант по питанию и здоровому образу жизни. Более 17 лет рядом с теми, кто ищет опору, ясность и тепло в отношениях.

Написать в удобный мессенджер

Семьи с детьми Женщины и девушки Дети и подростки Материнство Превентивная поддержка здоровья
Наталия Жигульская

Обо мне

Каждый человек — душа со своим Путём

Я подхожу индивидуально и бережно. Консультирование для меня — искусство: услышать, понять и помочь пройти свой путь, исцелить сердце и отношения, вернуть вдохновение, энергию и радость жизни.

Работаю в интегративном подходе: синтез восточной, духовной и западной психологии и гуманной педагогики.

Экзистенциальный анализ Гуманная педагогика Ценностно-ориентированная психология Восточная и духовная психология Арт-терапия Телесно-ориентированная терапия Танце-двигательная терапия Игротерапия и творческий подход

Путь в профессии

  • Начала с работы в Детской Измайловской клинической больнице: аллергология и гастроэнтерология, психосоматика у детей и родителей.
  • Работала в поликлинике ФМБА, проводила УМО спортсменов, ездила психологом в составе медицинской команды на I Юношеские Олимпийские игры.
  • 13 лет в частной клинике и собственная практика. Сейчас консультирую онлайн.
  • Обучение в Высшей школе учеников Ш. А. Амонашвили. Курс для девочек «Красота Души и Жизни».
  • Инструктор по женскому сакральному йога-танцу. Марафоны «Благодарность», «Расширение для мам», МК «Мама в ресурсе».

Образование

Сертификаты и дипломы

Листайте стрелками или свайпом. Нажмите на документ, чтобы открыть его крупнее.

Диплом: клинический психолог Диплом: экзистенциальный анализ и логотерапия Сертификат: Учитель гуманной педагогики Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат Сертификат

С чем я работаю

Три бережных пространства

Онлайн. Можно начать с бесплатной стартовой диагностики или сразу с полноценной консультации — формат обсуждаем заранее.

Семьи с детьми и подростками

Вопросы отношений и воспитания. Помогаю родителям понять себя и ребёнка, найти корень ситуации и стать более сплочённой командой.

Детям и подросткам: понять себя и близких, стать увереннее, радостнее, любознательнее.

  • Психосоматика, невротические состояния
  • Тревожность и страхи, самооценка
  • Отношение к себе и телу, пищевые вопросы
  • Отношения с родителями и сверстниками
  • Учёба, мотивация, профессиональный путь
  • Личностное и творческое развитие

Девушки и женщины

Индивидуальная работа о самоценности, опоре, смысле и живых отношениях.

  • Самооценка, принятие себя и тела
  • Раздражительность, тревожность
  • Психосоматические состояния
  • Личностные кризисы, ресурс и опора
  • Смысл жизни и самореализация
  • Женственность, мужско-женские отношения
  • Отношения с родителями и саморазвитие

Материнство

Психологическое сопровождение женщины на пути к ребёнку и в материнстве.

  • Вопросы зачатия и материнства
  • Сопровождение беременности и подготовка к родам
  • Ресурс мамы
  • Эмоциональное выгорание
  • Как быть счастливой в материнстве

Форматы

Как проходят встречи

Стартовая диагностика

Бесплатно. 10–15 минут в аудио или коротком звонке. Знакомство, понимание запроса и того, могу ли я быть вам полезна.

Семейная консультация

Родитель и ребёнок / подросток. Вместе или по очереди, по видеосвязи. Диагностика, рисуночная работа с детьми, обратная связь и план.

Длительность обычно 1 ч 15 мин — 1 ч 45 мин, зависит от возраста и запроса. Работаю с детьми любого возраста.

Индивидуальная консультация

Для женщины, девушки, подростка или ребёнка. Также консультирую пап по вопросам детей.

Длительность Стоимость
1 час4 500 ₽
1 час 15 минут5 500 ₽
1 час 30 минут6 500 ₽
1 час 45 минут7 500 ₽
2 часа8 500 ₽

После первой встречи формат может быть семейным, индивидуальным или сочетаться. Решаем каждый раз, как лучше именно вам.

Первый шаг

Бесплатная стартовая диагностическая консультация

Иногда самое сложное — начать. Эта встреча снимает тревогу «подойдёт ли специалист» и даёт почувствовать, можно ли быть собой рядом со мной.

  • Познакомиться и понять, есть ли доверие.
  • Спокойно обсудить запрос без давления и обязательств.
  • Услышать видение ситуации и возможное направление работы.
  • Принять осознанное решение о полноценной консультации.
1
Напишите в любой удобный мессенджер — Telegram, MAX или ВКонтакте — кратко о ситуации в семье, состоянии ребёнка или личном вопросе.
2
Я задам несколько уточняющих вопросов, чтобы глубже понять суть.
3
В аудио или коротком звонке 10–15 минут дам обратную связь: работаю ли с таким запросом, как можно подойти к решению, отвечу на вопросы о форматах.
4
Вы решаете, чувствуете ли во мне своего проводника и хотите ли продолжить.

Семейный формат

Родитель и ребёнок на одной линии заботы

На первой встрече знакомимся, устанавливаем контакт, проводим диагностическую беседу. С детьми по необходимости — рисуночная диагностика и терапия. Затем обратная связь, рекомендации и план.

С совсем маленькими детьми говорим с родителями: ребёнок может присутствовать, я наблюдаю, либо встреча без детей. Со старшими — разговариваем, рисуем вместе или отдельно, пока родители ненадолго выходят.

Если решаем работать дальше, часть встреч идёт индивидуально с родителем и с ребёнком, часть — в точках пересечения, когда семья вместе. Ритм обычно раз в неделю, две, три недели или раз в месяц. Между встречами можно написать в мессенджер.

Живое обо мне

Чтобы стало теплее и ближе

Наталия с тортом, который приготовила сама
Жена 10+ лет, мама 2 дочек.
Люблю дома играть разными голосами придуманных героев.
Семья вегетарианцы более 13 лет. Обожаю готовить.
Училась кондитерскому искусству, торты без яиц и желатина.
Природа, дача, цветы и фотография — мой ресурс.
Люблю семейные путешествия и духовное развитие.

Отзывы

Отзывы после консультаций и программ

На телефоне листайте стрелками. Нажмите на отзыв, чтобы прочитать целиком.

Отзыв 1 Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв Отзыв

Пространство

Живые кадры

Листайте кадры по одному. Нажмите на фото, чтобы открыть крупнее.

Сообщество

Сад женской души

Здесь мы создаём бережное пространство для развития осознанности и лучших качеств в себе. Учимся строить мудрые отношения с собой, семьёй и миром и создаём творящую среду для воспитания наших детей.

Написать Наталии лично